温和的食疗，辅助补肾健脾，3小时见效
晚饭(大约6点)喝炖山药汤，吃韭菜（越新鲜越有效果）炒鸡蛋，9点时鸡巴就硬的不行，操比接近一个小时，亲身经历，朋友们试试山药和韭菜都是壮阳佳品，作用肯定是有的韭菜不是号称壮阳草吗。还有，我听说，一棵葱，5分钟，多吃葱啊 兄弟们呵呵真的有这效果？看来要试试了,好了就谢谢你我勒个去 那么给力 我吃试试去是真的吗？我试试看。以前还听说过 什么姜加韭菜 也是壮阳的有没有试过的兄弟支一声呀，这些东西倒是可以吃。期待效果。韭菜容易有残毒筛选要小心
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