1，卡住阴茎根部法，这个方法不是让你快射精的时候去卡，而是一开始就卡住，自己用手捏住根部，或者找个眼圈类的小玩意卡住，注意不要太紧，时间不要太久，太紧或太久会导致血液不能倒流，从而导致阴茎勃起时间太久纤维化，卡住的时间以最多15分钟为宜，自己多试验下，找到一个合适的力度就可以了，可以延缓射精时间一倍以上

2、穴位按摩法，这个方法是让你感到快要射精时所采用的方法，穴位在你的2腿膝关节内侧，穴位名字忘记了，有兴趣的可以去查一下，自己掐自己的穴位，有效率95%，除非你按错了穴位，注意是自己的腿不是对方的腿，别搞出笑话来。

3、喝酒法，这个不是适合所有人，因为有得人喝多了酒会导致阳痿，这个方法不广泛推荐，因为酒精有害身体，而且酒后做爱对身体的损害也比平时大的多，但如果你酒量很浅的，可以采用这个方法一试，酒量大的就省省吧！延缓射精可以达到你酒醒为止。

4、冰水法，这个方法也不建议大家经常用，次数多了会导致静脉曲张甚至阳痿，就是快射精的时候，用冰水来给阴茎降温。

总之，这些方法都是一些小窍门，不可常用，最有效的办法，是掌握好抽插的节奏，当感觉要射的时候，就要停止运动或者干脆插到尽头不动，这个时候集中精力默数到10基本可以解除缴枪的状态，除非你做不到集中精力，多练习练习就能够很快控制射精时间了没有哪个比较实用的呢谢谢楼主谢谢楼主了，呵呵自己去试试～边做边交流，在JJ上的注意力自然就下降了，还增进双方的感情，时间也可以自己控制。当感觉到射的时候，暂时先停一下，感觉过去了再继续。感谢楼主~！回去试试去还没结婚……好想试试我是来赚经验的,赶快升级吧~~先顶再看..